Año nuevo….. nuevos retos

EluneyEs posible que aproveches el cambio de año para iniciar alguna actividad, acordar contigo mism@ que harás algo diferente, planificarte nuevos proyectos, o seguir viviendo los días uno a uno sin grandes planteamientos.
Para mi, este 2015 se inicia con grandes cambios, con nuevos retos, que me apetece compartir contigo.

Para empezar, y lo más importante, es que el 30 de diciembre nació mi hija, Eluney, por lo que el cambio de año lo viví, junto a mi esposa y mi hija, en un entorno hospitalario y tan solo nosotros tres en la habitación. Mi esposa se mostró con toda la fuerza y mucha serenidad en los momentos más importantes, a pesar de las complicaciones que se presentaron, y, finalmente, pudimos recibir a nuestra pequeña.
Y es genial iniciar el año con ese nuevo reto, el incorporar a nuestra familia a este nuevo miembro, lograr que nuestro hijo, Nahual, se sienta a gusto con la nueva personita con la que compartir padres, abuelas…. atención.

Y también es un gran reto volver a las semanas enteras sin lograr dormir más de 3 horas seguidas. Compaginar “el sueño” con “convertir los sueños en objetivos”. Vivir la plenitud familiar a la vez que profesional, y personal, lo que para los hombres acostumbra a ser algo más sencillo de lograr que para las mujeres, y por eso admiro tanto a las mujeres que saben que dar lo que pueden en cada ámbito está bien, sin necesidad de dar más de lo que se puede, y que la super-woman no existe, al menos en un universo saludable 😉

Así que en eso estoy, con este nuevo reto, y a la vez con un nuevo reto profesional, ya que ayer, 10 de enero, se inauguró Espai Vitruvi, un nuevo centro en el que colaboro y que nace de la gestación que han vivido sus dos creadoras, dos grandes profesionales que han decidido, pese a diversas adversidades, que querían aportar esto al mundo, un espacio de acompañamiento a las personas, y en especial a las personas del Maresme, ya que el centro está ubicado en el centro neurálgico de Mataró.

Estaré en Espai Vitruvi ofreciendo los acompañamientos individuales, tanto Catalyzing® como HipnoParto®, los lunes bajo cita previa (a realizar conmigo o con el centro), y en algún otro momento ofreciendo otras cositas también interesantes 😉

Y del mismo modo que la llegada de mi hija se suma a la paternidad con mi hijo, continúo ofreciendo mis servicios en el centro de Barcelona, en Espai Daleth, en Mollet en Harmonia Interior, en Terrassa en Centre Namaskar, y en breve….. en Sant Cugat del Vallés.

Pues así estoy, con dos nuevas criaturas acabadas de nacer unidas a las que ya formaban parte de mi vida. Una a finales de 2014, la otra a inicios de 2015, y con ganas de ver como crecen sanas, como se hacen fuertes, como desarrollan su potencial y como se muestran al mundo con lo mejor. Y yo, por mi parte, colaboraré a que puedan dar lo mejor de ellas 😉

Quiero despedirme de este escrito agradeciendo a mis clientes la comprensión por los cambios de agenda sufridos en diciembre y a principios de enero.  Así que, gracias, y un abrazo!!!

Disfrutando el invierno

inviernoCada una de las estaciones del año tiene su función. Según la Medicina Tradicional China, a parte cada estación está relacionada con un órgano (o varios) del cuerpo, y con alguna emoción y, por lo tanto, es conveniente vivir de diferente manera en cada época. Seguro que si has prestado atención ya lo harás de este modo, priorizando lo que en cada momento es más beneficioso para ti.

En el hemisferio norte, coincide el solsticio de invierno con unas fechas señaladas por tradición, como son las navidades, y a la vez con la entrada del nuevo año, momento en que muchas personas aprovechan para hacer repaso del año, para plantearse nuevos retos, para hacerse algunos propósitos, en definitiva, para parar, reflexionar y poder alinearse.

La estación que acabamos de estrenar tiene ese punto en que los árboles acaban de dejar ir sus hojas, en que la naturaleza pierde sus colores vivos para enfriarse, para volverse más “en blanco y negro” y frenar. Y esa es la gran oportunidad que tenemos todos en esta época, la de refugiarnos más en nuestro hogar, recogernos, ser más introspectivos, vivir ahorrando energía vital y renovarnos, para, al llegar la primavera, estar perfectamente preparados para florecer, para dar nuestros mejores frutos, colores vivos y disfrutar de ese re-nacer.

Así que esa es mi propuesta. Frena, aprovecha esta época para ser congruente con lo que la naturaleza te invita a hacer. No es necesario que ivernes, pero es momento de reflexionar, para encontrarte contigo mism@, para tener encuentros con amigos o familia en casa, para aprovechar algunos paseos suaves en las horas de sol, dormir y descansar, plantearte qué de tu vida te gusta tal como es y qué deseas que sea diferente y, de este modo, asegurar que en primavera das los frutos y flores que quieres que broten de ti.

Y si sientes que en ese proceso de reflexión, planteamiento o re-planteamiento, toma de consciencia, definición de propósitos u objetivos, un acompañamiento puede serte de utilidad y marcar la diferencia, decídete y encuentra aquello que para ti sea mejor, más eficaz y eficiente y acorde a tus principios, valores y manera de ser. Y si eso sientes que puede ser con mi acompañamiento, será un placer poder caminar a tu lado el  tiempo que sientas útil.

Así que te invito a utilizar como excusa el solsticio de invierno, Papá Noel, la entrada del 2015, los Reyes Magos, o cualquier otro hito para decidirte y regalarte a ti mism@ lo que en estos días estoy ofreciendo con un muy buen descuento y que te puede facilitar esa mejora que deseas. Y también para regalar a tus seres queridos.

Te dejo aquí las ofertas para que puedas contactar y beneficiarte:

  • Pack Maratón CATALYZING® (1 sesión de 90 minutos y una sesión de 5h) con un 30% de descuento.
  • Pack de 4*3 en sesiones de CATALYZING® (pagas 3 sesiones de 90 minutos y disfrutas 4)

Y para las futuras mamás, qué mejor que esa conciencia y mejora llevada a lo más importante de su vida, ese embarazo y el reencuentro con el/la bebé. Así que para ellas (y los papis) también dos ofertas increíbles.

  • Pack de 4*3 en sesiones de HipnoParto® (pagas 3 sesiones de 90 minutos y disfrutas 4)
  • Pack de 8*5 en sesiones de HipnoParto® (pagas 5 sesiones de 90 minutos y disfrutas 8)

Vive con conciencia, crea la vida que deseas, decide sentirte viv@ y feliz.
Haz tu camino y regala(te) MEJORA.
Más información en info@oscarguirado.es / 633.706.249

¿Qué es real?

ImagenHace algunas semanas tuve la suerte de que Carlos facilitase que viese un cortometraje que me maravilló. Tiene alguna relación con la foto que aquí muestro, con el espejo. Se titula flejos y (re) flejos, y muestra alguna posible realidad paralela (simultanea, diferente, …), con algún vínculo también a Matrix. Y hace unos días, en esta ocasión a través de Amparo, llegué a un documental también apasionante: El cerebro automático: La magia del inconsciente que nos muestra de una manera relativamente sencilla, a la vez que con base científica, lo que hacemos con la realidad para procesarla.

El poder ver estas dos cintas, me ha planteado algunas cuestiones que, aunque ya hubiesen venido a mi mente en otros momentos, en esta ocasión lo han hecho “en pack”, y ahora las comparto, para que cada cual piense, si lo desea, sobre ellas:

  • ¿qué es real?
  • ¿prefiero conocer la realidad o ser feliz?
  • ¿que diferencia hay entre conocer la realidad y tener razón?
  • ¿prefiero tener razón o ser feliz?
  • ¿en qué medida soy propietario de mi vida?
  • ¿cuántas cosas dejo que sucedan por que “son así”?
  • ¿qué hago para cambiar lo que me gustaría que fuese diferente?
  • ¿en qué pongo mi foco de atención? ¿me fijo en lo que deseo o en lo que no deseo?
  • ¿cuanto dejo que se relacionen mi consciente y mi subconsciente?
  • ¿cómo aprovecho para que mi “piloto automático” me favorezca?
  • ¿cuántas “ilusiones” me creo? ¿cuáles? ¿me “venden motos”?

hay muchas otras preguntas que pueden surgir del visionado de este corto y este documental (link directo en los títulos). Te animo a que los mires (mucho más que verlos) y luego a volver a las preguntas, y que añadas las tuyas particulares. Y solo con las preguntas algo nuevo se abrirá, sin necesidad de encontrar las respuestas….

Cada día tengo más clara la potencia de facilitar mejoras a través de un equilibrio entre consciente y  subconsciente, racionalidad y emocionalidad, nivel energético/espiritual, corporal y mental, etc… en definitiva, mejorando en plenitud, desde la esencia hacia afuera, en la globalidad del ser, actuando en cada combinación de persona-situación-momento, según la mayor eficacia y eficiencia para acercarse a eso tan buscado que es la felicidad y que siempre, siempre, siempre, está tan cerca que muchas veces nos cuesta encontrarlo.

El Coaching, la PNL, la Hipnosis Naturalista, el Psych-k®, el Tapping, el Reiki, …. y muchas otras técnicas y métodos, pueden facilitar esas mejoras y ese encuentro de la felicidad personal. Y con el Catalyzing®, abarcamos todos esos aspectos comentados para que esa mejora sea global de manera sencilla y eficiente.

Gracias por compartir esta entrada con tus contactos, por comentarla y enriquecerla con tus experiencias y por contactar si deseas más información.

La importancia de reconocer las emociones

Las emociones forman parte de cualquier persona, en todos los momentos que vivimos. Es algo inherente al ser humano (y quizá a muchos otros seres) y muchas veces no tenemos consciencia de las emociones que vivimos (o en las que vivimos).

Me ha hecho pensar mucho en este tema una serie de TV (frágiles) en la que el protagonista principal es un fisioterapeuta (Pablo) con una muy buena capacidad empática y una gran habilidad para ayudar a sus pacientes de manera holística, pero con una gran incapacidad de ayudarse a si mismo, totalmente desconectado de sus propias emociones, mediante la ironía y, seguramente, mediante esa sobre atribución de responsabilidades para con sus clientes.

Una de las protagonistas en una de las historias que son hilo conductor de la serie, es una chica diagnosticada con Asperger (Lola). Una de las características de este diagnóstico es la incapacidad de reconocer emociones, ajenas y propias, así como de expresar las mismas (la incapacidad de mentir es otra característica que me sorprendió).

Viendo esta serie, y el extraordinario trabajo que realiza Ruth Nuñez  en este personaje de Lola, tomé consciencia de la suerte que tenemos por poder reconocer las emociones a la vez de la importancia que tiene.

  • En primer lugar las ajenas, para poder actuar en consecuencia, conectando con la otra persona, estando (como decimos en coaching, pnl, etc..) en rapport, siendo empático, haciendo uso de nuestras neuronas espejo.
  • Y en segundo lugar, aunque no menos importante, tomando consciencia de las propias emociones. Esto nos permite actuar en consecuencia. Nos permite reconocernos, saber lo que es para nosotros importante. Saber cómo nos afectan las circunstancias. Conocer nuestras reacciones al entorno y a nuestros pensamientos. Y como consecuencia de todo esto encaminarnos a nuestra felicidad.

En la serie, Lola consigue reconocer emociones básicas en los otros, mediante el estudio de los movimientos faciales. También consigue sonreír para demostrar que algo le gusta. Y con ayuda de Pablo consigue reconocer lo que es importante en su vida, tanto en positivo como en negativo (y hasta consigue mentir).

La serie es un gran ejemplo de cómo dos personas extremas (una con gran capacidad empática y otra con aparentemente una nula capacidad) afectan a su vida gracias a reconocer sus propias emociones, prestarles atención y actuar en consecuencia. Hasta el momento en que toman consciencia de las mismas y actúan consecuente y congruentemente con éstas, ambos viven sin acercarse a su felicidad.

Y tu….

  • ¿eres consciente de tus emociones?
  • ¿Cuántas veces te encuentras viviendo anestesiado?
  • ¿en cuántas ocasiones tu vida te lleva?
  • ¿Cuánto crees que tu cuerpo te avisa de estar actuando sin ser consecuente con tus emociones?

Puedes conectar contigo mismo. Puedes ser consciente de tus emociones.

Puedes descubrir qué causa cada emoción y actuar en consecuencia.

¿Te apuntas?

Una idea absurda – como la mayoría de las que consiguen avances significativos

El rescate a la banca es un hecho. ¿Se ha realizado de la mejor manera? No estoy seguro dado que me dedico al acompañamiento a la mejora personal y no a las altas finanzas y la macroeconomía. Aunque tengo un pasado financiero con formación y experiencia en el tema, lo mio son las personas. Y ésto trata de PERSONAS.

  • Trata de todos los que han sufrido desahucios por no haber podido hacer frente a hipotecas de precios desorbitados que las entidades financieras “colaboraron a convencer” que eso no era nada, que los precios subirían y que el tipo de interés era bajo y podían incluir el coche o las vacaciones en el global (que conste que no eximo de la parte de responsabilidad a los que firmamos).
  • Trata de todos los que están en situación de desempleo por los ajustes realizados en las empresas.
  • Trata de todos los jóvenes que todavía no han tenido un empleo y creen que no lo tendrán en mucho tiempo, estudien o no lo hagan.
  • Trata de todos los autónomos y propietarios de Pymes que no pueden invertir en I+d+i por no tener acceso a crédito y a su vez no se atreven a crecer en caso de que exista la oportunidad.
  • Trata de las empresas que se plantean una re-ubicación en mercados en crecimiento abandonando de esta manera la contribución a nuestra recuperación.
  • Trata de todos los que nos planteamos si llegaremos a la edad de jubilación o si ésta sera la zanahoria delante del burro y tendremos que generar hasta el último aliento.
  • Y trata, de muchas otras cosas, y , al fin y al cabo, de todas las familias, de todas y cada una de las personas de esta sociedad.

Y aquí viene el planteamiento, que quizá llegue tarde, que quizá sea totalmente inviable, que quizá sea una insensatez, pero que quizá todavía pueda estudiarse y llevar a algo mejor que el camino por el que parece que vamos, que me da la sensación que es de “parchear” la situación. Por lo que he podido entender, creo que el problema se podría resumir en que el sistema bancario es propietario de una gran cantidad de bienes inmuebles, algunos que provienen de desahucios y muchos de promociones no vendidas al publico. Estos inmuebles están sobrevalorados y no son convertibles en liquido, lo que hace que las entidades financieras no dispongan de flujo para abrirse al crédito a la vez que les es complicado obtener crédito exterior a un precio razonable. Aparte de esto, al estar sobrevalorado en su balance, deben provisionar unas perdidas por el diferencial entre el valor de su activo y el valor “real” a la fecha. Que los bancos tengan resultados negativos en uno o varios ejercicios, no debería ser un problema dado que su patrimonio esta suficientemente provisto de reservas.

Y aquí viene la propuesta:

Nada de rescate. Lo que necesita el sistema es liquidez. Pues el gobierno de España y los gobiernos de las diferentes CCAA, apoyados por el BCE y por los organismos pertinentes a nivel europeo o mundial, podrían constituir una sociedad. Esta sociedad, de capital público, compraría los inmuebles de las EEFF a un precio ajustado (quizá la mitad del valor en libros). Nada de “regalar” dinero, ya sea directamente o con créditos con tipos inferiores al rendimiento que obtienen las EEFF por la compra de Bonos. Estas viviendas servirían para ponerlas, todas, a un alquiler social subvencionado para quien lo necesita, facilitando a la vez la reducción de otras ayudas si con la vivienda a precio reducido es suficiente. De esta manera nadie (salvo que lo elija) viviría en la calle, y los jóvenes, aún sin grandes salarios, podrían independizarse antes de ser abuelos. Para compensar a los que estamos “pringando” con hipotecas elevadas, y equilibrar los precios de mercado al valor real de hoy, tanto de venta como de alquiler, las EEFF condonarían una parte de las hipotecas pendientes (30%??). Esto afectaría en perdidas de las EEFF, que podrían repercutir en varios ejercicios, pero no excesivamente a la liquidez actual. Quizá también afectase a algunos especuladores.

Ésta reducción en la hipoteca serviría a su vez para liberar la disponibilidad real de muchas familias, evitando las altas tensiones financieras y reactivando el consumo de manera moderada. Sería una puesta a “cero” de las EEFF, que dispondrían de liquidez, por lo que podrían “abrir el grifo” de créditos a las empresas, pudiendo recuperarse, por mínima que fuese la generación de puestos de trabajo. Y con todo esto, una ley que realmente buscase la justicia social en las empresas y evitase salvajadas como las que estamos oyendo, especialmente en las organizaciones públicas, semi-públicas y EEFF, limitando los ingresos de la cúspide empresarial en relación con la base (ver los ejemplos de Triodos o La Fageda en el programa “Re-iniciando España” de Salvados).
Tan solo sería algo que permitiría un inicio de la recuperación. A parte se debería realizar una racionalizacion de los organismos públicos y todos y cada uno de los que formamos parte de esta sociedad deberíamos enfocarnos en una mejora global y pasar a una cooperación real, abandonando las competiciones (entre otras cosas por ser el que más cobra y, por supuesto, por ser el que mas roba).

Deseando que sirva de inspiración para los que si deben dedicarse a gestionar el país, y esperando algún día ver algo similar, mando un abrazo a todo el que desee compartirlo conmigo.
Oscar Guirado (ex-financiero dedicado desde hace ya un tiempo al acompañamiento a la mejora personal)

Un nuevo año – Oportunidad de reinventarse

Acabamos de empezar el 2012. Cada final de año es una oportunidad única de re-inventarse. Las personas tenemos costumbres que utilizamos como excusas en muchas ocasiones, y el finalizar un período, en este caso un año, y comenzar otro, nos permite (nos permitimos a nosotros mismos) dejar de lado esas excusas, y DECIDIR de manera diferente. Es algo bueno para todos el hacer un repaso del último año: de lo que hemos vivido, de lo que ha sucedido, de lo que hemos decidido, de lo que hemos sufrido, de lo que hemos reído, de lo que hemos llorado, de lo que habíamos planificado, de los cambios que hemos tenido que hacer, de  los imprevistos, de las personas que hemos conocido, de los que han partido, de los que nos hemos alejado, y de tantas otras cosas….. y DECIDIR APRENDER DE ELLO.

Es sencillo, tan solo debemos decidir que cada uno de estos análisis, sirve para ver qué hemos aprendido, qué de todo esto me puede ser ÚTIL para hoy o para mañana, qué  es lo mejor que puedo hacer con cada suceso de mi pasado. Hacer repaso del último año se puede complementar ampliando este repaso a toda la vida, analizando los sucesos que deseemos. Y cuando hallamos analizado todo esto, podremos observar que: TODO LO SUCEDIDO HA SIDO LO NECESARIO. Si, todo lo vivido ha sido lo necesario para que hoy sea quien soy, ni más, ni menos.

Y este es el nuevo punto de partida. Hoy soy quien soy, y puedo DECIDIR QUIÉN QUIERO SER, que he aprendido y utilizarlo, puedo decidir actuar de manera diferente a cómo lo hice en algún momento, puedo ser realmente quien soy en esencia, sacar lo mejor de mi, SER MI MEJOR YO. Hoy soy libre de empezar un nuevo año, una nueva etapa, ACEPTANDO lo sucedido, tomando CONCIENCIA de qué y para qué hice cada cosa que hice, tomando RESPONSABILIDAD de esos actos, y DECIDIR actuar de manera consciente y responsable para generar en este nuevo año lo que deseo que suceda. Yo soy responsable de mi vida. La vida presentará sorpresas. La vida me mostrará alegrías. La vida me enseñara desgracias. Y con eso que sucede no puedo hacer nada. Pero lo importante no es lo que sucede en si mismo si no depende de mi. Lo importante es qué hago yo con lo que sucede que no depende de mi, y qué hago yo que suceda que si depende de mí.

Independientemente que creas o no que 2012 puede ser un año de cambio a nivel mundial, independientemente de las profecías, independientemente de que sientas que el entorno evoluciona, independientemente de que es un gran momento y haya indicios:

Atrévete!!!!! Reinventate!!!! Inicia este año para ser quien quieres ser!!!!

MIS MEJORES DESEOS PARA TI, PARA LOS TUYOS, PARA TU CIUDAD, TU REGIÓN, TU PAÍS, TU PLANETA, TU UNIVERSO….. MIS MEJORES DESEOS LLENOS DE LUZ Y AMOR PARA ESTA NUEVA ETAPA QUE DEPENDE DE TI!!!