Compasión, perdón, confianza y amor

perdon

En la última semana se han intensificado la cantidad de mensajes que he recibido relacionados con el título que le he dado a este post, unido a que esta misma semana hablando con alguien, me dijo” “pero tu escribes, ¿verdad? tienes un blog”, y mi respuesta fue “si, y me gustaría escribir, aunque hace bastante que no lo hago”, así que aquí está este escrito que aglutina inputs recibidos, para que los podáis disfrutar también, cuyo catalizador fue ir ayer al cine con mi mujer y mis hijos a ver la película “Small Foot“.

En esta película, que no pretendo destapar ahora, se puede observar Clara-Mente la diferencia entre vivir desde el miedo o desde el amor, y como una de las opciones lleva al aislamiento, a la supervivencia y no la vida, mientras la otra nos conecta con nuestro máximo potencial, tanto individual como grupal, facilitando que la vida sea, que la vida fluya, que experimentemos lo que realmente hemos venido a hacer en este cuerpo en esta vida. La película me conectó también con algo que escribí ya hace mucho “Recuperando el Poder Personal ” donde argumento la necesidad, para SER FELIZ, de cambiar de las obligaciones a los deseos, y vivir disfrutando de cada instante, no por ser momentos espectaculares, si no por ser lo que Libre-Mente he elegido, del mismo modo que lo hizo Mandela, con el PERDÓN y el AMOR, como base.

Junto a estos datos, me llegan, en 24 horas, link a dos películas con las que me vinculé (aunque solo un poquito) hace un tiempo. La primera es HUMANO, y resulta que en estos momentos hace 16 días días que decidieron abrirla a ser vista por todo el mundo. El link que he puesto es a la web del proyecto, en la que se pueden hacer donaciones, que, aunque se puede ver gratuitamente, seguro algun@ de vosotr@s considera su colaboración. Y si, esta película tiene una relación directa con Small Foot (ya me dirás tu opinión sobre el tema en algún comentario a esta entrada, si le ves o no el vínculo). La otra película sobre la que ayer recibí noticias es “La Fuerza de la Compasión“, que el 9 de noviembre, o sea en 2 semanas, se proyectará en un evento especial en Zaragoza la situación de la misma (igual también quieres colaborar en el proyecto).

Decía al principio que llevaba toda la semana con inputs, y uno de ellos fue recibir, de parte de una compañera de una formación en la que estoy inmerso, el cortometraje CUERDAS sobre el que escribí también hace algún tiempo en “Viviendo Potencialmente“, y que puedes también disfrutar para conectar con la CONFIANZA y la VIDA.

Del cómo he llegado nuevamente a la película HUMANO es muy curioso, por que ha sido a través de un trocito de la película HUMAN. Si, un trocito en el que un hombre adulto entiende por primera vez lo que es el significado real del AMOR.

Y gracias a otro compañero de otra formación, hace unos días me vinculé a este otro proyecto cinematográfico relacionado con el AMOR y el PERDÓN. Dejo aquí también el link a este proyecto que deseo que llegue a muchas personas y que yo ya he pedido que se estrene en los cines de mi ciudad. EL MAYOR REGALO.

Gracias por leer, compartir y opinar. Deseo que alguno de los escritos o vídeos que he vinculado a este post te “mueva” algo y contribuya a tu felicidad.

Feliz día, feliz, semana, feliz vida, si quieres.

 

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Paella para 50 o solomillo Medium Rare?

paella

¿Alguna vez has ido a comer una paella para 50? Seguramente es genial, y es muy posible que te guste, y hasta es posible que si vais varias personas comentéis que ha estado bien. Pero quizá alguna de las personas que coméis esa paella comenta que le gusta con más sal, o que no le ha gustado, o que la paella se hace diferente, o que nunca más volverá a comer paella.

Pues si vas a compartir una paella en una fiesta mayor del pueblo, sabes lo que hay, sabes que se intenta hacer del mejor modo para que disfruten el máximo de personas posibles, sabiendo que, quizá, a ti no te convenza al 100%. Y que vas a pagar algo simbólico por ese plato hecho con amor.

Si vas a un restaurante a comer a la carta, dispuest@ a pagar un precio elevado, y pides un solomillo Medium Rare al roquefort, si te lo sirven well done y con la salsa fría, tienes motivos de queja, es lógico que exijas lo que has solicitado, que te sientas estafad@, decidas no volver o hagas publicidad negativa del local.

Eso si, si vas a la paella popular, y te quejas por que no está a tu gusto, es que tienes un serio problema de expectativas, y de claridad en lo que deseas.

Esta diferenciación que, seguramente, se ve muy clara en este ejemplo sobre comida, no parece tan habitual en el mundo de la formación, del acompañamiento o de la terapia para las personas que buscan desarrollo personal, una mejora o hasta una liberación.

Dependiendo de tu situación, del tema a tratar, de lo que quieras solventar, de la información de la que dispongas previamente, podrás buscar ayuda de un tipo de profesional-actividad u otro. Así, para alguien puede ser muy útil ir a un grupo de soporte específico en algún momento, y en cambio en otra situación lo que le puede convenir es un acompañamiento individual. En ocasiones puede ser muy buena opción una formación práctica sobre algún tema para desarrollar habilidades, y en ocasiones esas habilidades deben estar en manos del profesional que te acompaña de modo individualizado.

No hay una opción buena, hay diversas opciones de mejora y desarrollo personal, y es importante saber qué buscas, qué quieres, qué te ofrecen y qué puede aportarte cada una de las opciones, y elegir en base a unas expectativas acordes a tus necesidades y deseos.

Pregunta, investiga, averigua, déjate sentir…. y elije. Y luego… aprovecha ese camino de mejora que hayas decidido. Y si no te es todo lo útil que pensabas o hasta, en alguna ocasión, te sienta mal, aprende de tu elección, revisa este proceso, y elije algo diferente.

 

Si me lo hubiese PEDIDO bien…

IMG_20160608_203900Hace unos días estaba paseando tranquilamente con mi hijo, mi hija y mi perra. Al llegar al parque dejo a Nala que vaya suelta. Llegamos a la zona de juego infantil, una zona con arena, bien delimitada, con columpios en el interior, en la que los perros tienen prohibida la entrada.

Como habitualmente, en horas de poca concurrencia (eran pasadas las 21h), compagino el juego con l@s niñ@s y con la perra. Así, desde la “puerta” de la zona infantil, me desplazo hacia el interior y juego con los peques, y hacia el exterior y le lanzo el juguete varias veces a Nala para que se canse y luego se estire un rato mientras estoy dentro.

Cuando hay muchos niños, o bicicletas, etc… ato a Nala. En caso contrario, dejo que esté estirada y que corra.

Pues el otro día, una mujer decidió llegar al parque y sentarse en un banco justo al lado de la trayectoria del juguete de Nala, por donde pudo ver a Nala correr a buscar el juguete y volver. La mujer se sentó, y Nala se le acercó. Antes de que llegase ni a olerla, la llamé y vino, dejando su juguete junto a esa mujer, por lo que al cabo de un momento fue a buscar el juguete, la volví a llamar y vino.

Al cabo de un rato la mujer me grita “¿se puede llevar el perro suelo?” (no se qué esperaba escuchar como respuesta. Un si le quita la opción de queja. Un “no, pero me da igual”, tampoco creo que le sirviese).

Pues si, me molestó la pregunta, y en especial el tono. Por lo que mi respuesta fue simple, a la vez que doble: “si, se puede. Yo la estoy llevando ahora mismo y no pasa nada”.

La mujer se fue poniendo agresiva, y me dijo que claro, que eso no podría ser por que hay perros que muerden. Y la conversación continuó, aproximadamente como sigue:

  • Claro, pero mi perra no, y la mayoría de los que van sueltos tampoco.
  • pero alguno si, y pueden hacer mucho daño, así que deberían ir atados todos
  • claro, y algunas personas también son agresivas y no por eso hemos de ir todos atados.
  • No compares personas con animales.
  • Cierto, hay muchas personas que son agresivas y actúan con maldad, y los animales raramente lo hacen.
  • Pero son animales. Y son peligrosos. Seguro que está prohibido. Llamaré a la policía.
  • Según normativa europea no está prohibido. Si quiere llame a la policía.
  • En Europa seguro que está prohibido.
  • Si está prohibido en algún país, es porque hay gran cantidad de zonas habilitadas u horarios para poder ir sueltos. En caso contrario, se convive, con respeto por parte de todos.

Y la mujer…. indignada… se fue.

Que distinto hubiese sido si me hubiese dicho:

“perdona, me dan un poco de miedo los perros. Te importaría atarlo si estás con los niños, para que no se me acerque”

Que bueno es saber pedir. Es fundamental ser asertivo, ser coherente, ser directo con los pedidos a la vez que se es respetuoso.

Que importantes las palabras. Que importante la intención.

Que importante el qué y el cómo.

Por suerte, lo más habitual que me pasa en este parque es que l@s niñ@s se acerquen y me pregunten si pueden acariciar a Nala o tirarle su juguete, y eso es lo que hacen después de que les indique cómo deben, a parte de preguntar, acercarse a un perro que no los conoce.

Todos los caminos conducen a ROMA ?

roma

Después de varios años desde que cree El Salón de los Espejos, por fin he visto claramente algo fundamental en uno de esos objetos reflectantes.

He encontrado el mensaje oculto más importante de todos los que heredamos de la antigua Roma. En esa época, el imperio romano construyó más de 70.000 km repartidos en más de 400 vías que iban desde todos los puntos del imperio hasta la capital. Y de ahí se supone que surgió la frase del título del post.

Seguro que tu también has escuchado alguna vez aquello de…. y si todos los caminos conducen a Roma, de Roma cómo se sale??

Pues bien, hoy he visto un gran mensaje oculto entre estas frases y los espejos, y es que, desde donde sea que estés, sea Roma o cualquier otro lugar o situación, se sale con Amor. A todas partes llegas desde el AMOR. Si cogemos el doble sentido circulatorio, y aplicamos el reflejo de ROMA, es directo que, desde el AMOR (el inverso a Roma) llegas a todas partes.

Y es así de simple, si conectas con el AMOR puedes llegar a donde te propongas. Si permites que todas tus células vibren a la más alta frecuencia posible viviendo esta experiencia física, la que se logra desde el Amor, puedes avanzar con toda seguridad hacia el logro de tus objetivos.

Estamos acostumbrados a vivir en una sociedad que promueve el miedo. El miedo es el opuesto al amor y es a lo que estamos acostumbrados desde pequeños. Nos inducen al miedo a caer, a hacernos daño, a no ser suficiente, al rechazo, a no encajar, a que no nos quieran, a fracasar, a la muerte, a la vida….. a todo en general. Y el miedo es lo que hace que todos los caminos conduzcan a Roma, a un laberinto sin salida, llegando a donde quieren que lleguemos y nos estanquemos. Y es momento de aplicar el principio hermético de polaridad y ver claro que el AMOR conduce a todas partes.

Te deseo un buen trayecto, desde donde estás a donde deseas ir. Que la fuerza (en su lado luminoso, el del amor, y no el lado oscuro del miedo) te acompañe.

La importancia de lo importante

Aunque el título del post sea redundante, no es tan obvio que realmente dediquemos los recursos (tiempo, dinero, energía, …..) a lo que realmente es importante.

Cuando preguntamos a (casi) cualquier persona que es lo realmente importante en su vida, las respuestas acostumbran a ser muy similares y alineadas con lo siguiente (el ranking puede variar ligeramente y lo he resumido a solo 5 puntos):

  • Tener salud
  • Unas buenas relaciones
    • pareja
    • familia
    • amigos
  • Vivir tranquil@
  • Tener seguridad
  • Desarrollarme humana y profesionalmente

Y aunque ésto sea la respuesta realizada por nuestra mente consciente, y tenga toda la lógica del mundo, nos comportamos como si ésto no fuese lo importante, ya que actuamos de manera que empeoramos nuestra salud (comemos mal y rápido, vivimos estresados, dormimos poco, hacemos vida sedentaria, …), de manera que nuestras relaciones quedan abandonadas (no hay tiempo para llamar ni quedar, con la pareja y familia tenemos malas respuestas si es que encontramos el rato para hablar, ….), de modo que logramos todo menos tranquilidad, y abandonamos muy frecuentemente nuestro desarrollo para obtener, eso si, una “falsa” seguridad en lo económico.

Ya es momento de cambiar, de re-conectar, de permitir que lo que habita nuestra mente subconsciente y dirige nuestra vida en piloto automático, esté alineado con nuestra esencia, con nuestra voluntad más profunda, con lo que realmente nos acerca a disfrutar de la vida y no solo a sobrevivir. Siempre es un buen momento para cambiar y mejorar, y está claro que las primeras etapas de la vida pueden marcar una gran diferencia para que esa alineación exista desde un inicio.

Te invito a ver este vídeo en el que Logan (un crio para muchos) explica perfectamente lo que que ES IMPORTANTE!!!  Y para quien sienta que un acompañamiento en esa mejora puede ser interesante, será un placer caminar juntos un trozo del camino con Catalyzing

Entra a buen ritmo

entrar 2016Hace unos días una clienta me preguntó por alguna recomendación para empezar bien el nuevo año. Y lo que me surgió en aquel momento, dada su situación, inquietudes y manera de actuar, fue algo que luego me hizo reflexionar sobre la generalidad de nuestra sociedad. Gracias por preguntar 😉

Le recomendé que se tomase todo el tiempo necesario para tomarse las uvas durante las campanadas de fin de año. En España es tradición tomar doce uvas con las doce campanadas que marcan el cambio de año, y realmente es habitual ver a familias enteras, a grupos de amigos, a pabellones deportivos, etc…  empezando el año “estresados” para lograr engullir esas doce uvas.

Tristemente, aunque no nos demos cuenta, con ese gesto estamos proyectando energía de prisa, de urgencia, de no ser/tener suficiente, de tener que cumplir con unos estándares, cumplir objetivos fijados por “otros”, etc… que nos marcan para el resto del año. Y al hacerlo de ese modo gregario, lo que logramos es que esa energía de “vivir acelerados” sea algo grabado tanto en el inconsciente personal como colectivo.

Nuestra sociedad vive a un ritmo mucho más elevado de lo que es naturalmente saludable. Caminamos por las calles a gan velocidad, esquivando personas en vez de saludando, nos saltamos semáforos y límites de velocidad, respiramos rápido y superficialmente, generamos ondas cerebrales de frecuencia mucho más alta habitualmente que lo que nos permite obtener los mejores resultados, vivimos con gran incoherencia cardíaca, y una lista mucho más larga de items que nos dificultan disfrutar de la vida, estar sanos y vivir felices.

En nuestra sociedad es habitual ser consumidor crónico de ansiolíticos, hay gran cantidad de problemas cardíacos, y las bajas laborales por estrés son la primera causa de baja médica. Quizá ya es hora de hacer algo diferente.

Así que aquí va mi invitación para todas las personas que lean estas lineas para este cambio de año:

beso

  • Disfruta de las uvas. Imagina que son las últimas que vas a comer en tu vida.
  • Degusta cada una de ellas como si estuvieses catando una copa de vino, saboreando un bombón o compartiendo un beso.
  • Se consciente de cada uva, de lo que representa para ti este cambio de año y lo que deseas que sea tu vida.
  • Regálate el placer de empezar el año al ritmo que tu elijas, sabiendo que esa energía será la que tu subconsciente imprima en tu día a día durante todo el 2016.
  • Haz que el ritual del cambio de año sea una gran oportunidad para generar la vida que deseas, desde ya.
  • Tu elijes si quieres saborear tu vida o atragantarte con ella

Y es tan solo una invitación. Tu haz lo que sientas que es bueno para ti. Deseo que ese “lo que sientas” te haga feliz.

Gracias por leer, comentar y compartir!!!

Deja de intentarlo

yodaEn los últimos días ha habido algo muy repetido en las sesiones de Catalyzing que he realizado. Es algo que va apareciendo, ya que está muy arraigado en nuestra sociedad, pero estos últimos días ha sido muy intenso (supongo que tendrá también un mensaje para mi 😉 )

Y para acabar de decidirme a escribir este post, una migo también hizo referencia al tema en cuestión, que no es mas que este, aunque coja diferentes formas:

“lo estoy intentando” , “lo he intentado”, “lo voy a intentar”, “he intentado conseguir esto”, ……

Seguro que te re-suena, ya sea por ti mism@ o por personas cercanas. Pues el mensaje es este:

Deja de intentarlo. Por que intentarlo es tan solo una gran excusa que le damos a nuestra mente (más bien a una parte de ella) para que se “quede tranquilita” al saber que “ya hacemos algo al respecto”. Pero intentarlo no existe. Si intentas algo, te quedas igual que estabas. Si haces algo, avanzas hacia ese objetivo. Intentar es dar una patada hacia el futuro a eso que deseo ahora. Intentar es esquivar la acción cambiándola por una supuesta intención.

Si quieres dejar de fumar, solo puedes dejar de fumar. O puedes seguir fumando. Pero si estás intentando dejar de fumar, estás fumando, eso si, con la excusa para decir a familia, amigos, etc… “yo lo estoy intentando”. Este ejemplo creo que es, a parte de muy habitual, muy gráfico. Muchos fumadores se pasan la vida intentando dejar de fumar. Pero en temas que no se ven tan nítidos, también hay multitud de personas intentando lograr algo, como “intentar descubrir lo que me gusta”, “intentar mejorar la relación con mi padre”, “intentar hacer deporte”, “intentar comer sano”…..

En definitiva, que si quieres algo: HAZLO, al ritmo que sea, diciéndote a ti mismo (y generando las conexiones neuronales oportunas) que lo estás haciendo, que avanzas, al ritmo que sea, con el éxito que sea, con las correcciones que sean, pero hazlo.

Y como esto no es nuevo, te dejo un vídeo cortito de algo que seguro has visto alguna vez y que viene a decir lo mismo.

Y ahora….. Te pregunto: ¿Vas a seguir intentando ser feliz? ¿O vas a SER feliz?

Recuerda que en enero empezamos el Programa de Trans-Formación de 6 meses Catalyzing, con el que te acompañamos para que se más sencillo eso de lograr SER feliz.

Gracias por leer, comentar y compartir!!!

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